اختلال موکنی یک وضعیت روانشناختی مزمن است که اگرچه قابل مدیریت و بهبود قابل توجه است، اما ریشه کنی کامل و علاج قطعی آن انتظاری غیرواقع بینانه است.روش های درمانی مختلفی برای کاهش یا توقف رفتار موکنی، وجود دارد.

آسیب پذیری بالا در برابر افسردگی در میان افراد پرفکشنیست، موضوعی است که در مطالعات متعددی به آن پرداخته شده است. اما احتمال تشدید ویژگی های کمال‌گرایانه‌ در نتیجه‌ی افسردگی، کمتر مورد بررسی قرار گرفته است. آگاهی از تاثیرات متقابل پرفکشنیسم و افسردگی، و چگونگی شکل‌گیری چرخه‌ی معیوبی بین آنها، به درک بهتر و مدیریت هر یک، به ویژه زمانی که همپوشانی میان آنها وجود دارد، کمک می‌کند.

برای سال‌ها، خریدهای افراطی و غیرضروری‌ام را از همسرم پنهان می‌کردم؛ اینکه با فشار دادن دکمه‌ی خرید در درونم، به یک احساس آنی رضایت و رهایی از اضطراب‌هایم می‌رسیدم. هیجانی که بسیاری از اوقات با پشیمانی و حتی حس گناه، و به دنبال آن پنهان کردن کالاهای خریداری شده، همراه می‌شد.

بازی درمانی، تکنیکی است که به وسیله آن طبیعت کودکان به صورت بیانی معنی می‌شود و روشی برای مقابله با استرس های هیجانی و همچنین برای کودکانی که دچار آشفتگی های ناشی از مشکلات خانوادگی هستند، به کار می رود.

بازخورد عصبی یا نوروفیدبک در اصل، نوعی بیوفیدبک است که با استفاده از ثبت امواج الکتریکی مغز و دادن بازخورد به فرد تلاش می‌کند که نوعی خودتنظیمی را به آزمودنی آموزش دهد.

تحریک الکتریکی فرا جمجمه‌ای tDCS یکی از روش‌های غیرتهاجمی درمان مغز است که با استفاده از جریان الکتریکی ضعیف اثر خود را بجا می‌گذارد.

ما به شما یکی از بهترین مراکز و متخصصان درمان وسواس در مشهد را معرفی میکنیم
ادامه مطلب

اگر بدنبال یک مرکز تخصصی و مجهز برای درمان اضطراب خود هستید با ما تماس بگیرید
ادامه مطلب